Les périodes de chaleur sont en règle générale prévisibles. Il faut donc, quand les températures sont en hausse, tenir compte des prévisions météorologiques et des informations véhiculées par les médias. Renseignez-vous également à la pharmacie ou auprès de votre médecin sur le comportement à adopter en cas d’exposition à une chaleur intense.

Comportement à adopter

• Boire au moins 1,5 litre par jour, de préférence des boissons non sucrées et non alcoolisées
• Restez au frais : recherchez l'ombre et les pièces fraîches, portez des vêtements adaptés, un chapeau et une protection solaire, fermez les volets/stores en journée et aérez tôt le matin
• Évitez les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée
• Rester en contact avec les personnes vulnérables
• Ne pas laisser de personnes ou d'animaux dans une voiture garée
• Respecter les recommandations de comportement de l’Office fédéral de la santé publique OFSP

Vous trouvez les conséquences possibles et les degrés de danger d’une canicule ici.